zdravý dezert so superpotravinami
Klasický retro dezert je teraz nanovo predstavený, doplnený o výživné a funkčné ingrediencie! Tento recept na kokosové guľôčky je nielen lahodný a ľahko sa pripravuje, ale s pridaním ašvagandy je to skutočná superpotravinová lahôdka. Mierne horká chuť ašvagandy úplne zmizne v sladkosti, zatiaľ čo priaznivé účinky bylinky – ako je zníženie stresu a zvýšenie energetickej hladiny – zostávajú.
Reform kokosová guľôčka s ašvagandou
Ingrediencie (približne na 20 kusov = 4 porcie)
- 1-1,5 šálky ovsenej múky
- ½ šálky mletých mandlí
- 1 ČL. Prášok z ašvagandy (max. 4 g)
- 1 banán
- 1,5 dl rastlinného mlieka
- 2 PL nesladeného organického kakaového prášku
- 1 PL erytritolu
- kokosové vločky na vaľkanie
Príprava
Zmiešajte suché ingrediencie, potom pridajte roztlačený banán a rastlinné mlieko. Vypracujte hladké, tvarovateľné cesto. V prípade potreby pridajte trochu viac rastlinného mlieka, aby ste dosiahli správnu konzistenciu. Mokrými rukami vytvarujte guľôčky a obaľte ich v kokosových vločkách.
Tento zdravý dezert je perfektnou voľbou, ak chcete jednoduchý, ale výživný dezert. Kokosové guľôčky bez cukru s ašvagandou sú ideálnym občerstvením na popoludňajšie občerstvenie alebo dokonca ako maškrta pre hostí.
S organickým práškom z ašvagandy, organickým kakaovým práškom a erytritolom, ktoré sú k dispozícii v našom internetovom obchode, si môžete tento špeciálny superpotravinový dezert jednoducho pripraviť doma.
Ak by ste chceli vyskúšať recept, tieto ingrediencie môžete získať tu:
