Pikantná horúca čokoláda s ašvagandou

zdravý a stresuvzdorný nápoj

Skutočne špeciálny recept na horúcu čokoládu na pochmúrne dni: klasická čokoládová príchuť je obohatená o zdravý prášok ašvagandy, vďaka čomu je nielen lahodná, ale aj prospešná. Ašvaganda môže pomôcť znížiť stres, zvýšiť hladinu energie a zlepšiť celkovú pohodu.

Ingrediencie (na 2 porcie)

500 ml rastlinného mlieka (napr. ovsené mlieko)
1 kopcovitá čajová lyžička prášku z ašvagandy
2 polievkové lyžice organického kakaového prášku
1 polievková lyžica medu alebo javorového sirupu
1 polievková lyžica nesladeného arašidového masla
½ čajovej lyžičky mletého škorica
1 štipka mletého zázvoru a muškátového orieška
1 štipka kajenského korenia (voliteľné, ak chcete pikantnejšiu chuť)
Niekoľko kvapiek vanilkového extraktu

Príprava

Rastlinné mlieko zohrejte v hrnci na strednom ohni. Pridajte ašvagandu, kakao, javorový sirup, arašidové maslo a korenie. Dobre premiešajte a potom varte ďalšie 2–3 minúty. Nalejte do hrnčekov a ihneď podávajte.

Táto pikantná horúca čokoláda s ašvagandou je ideálna na zimné dni, keď máte chuť na stres uvoľňujúci, energizujúci a lahodný horúci nápoj.