Smoothie z lesných plodov a arónie

Nápoj bohatý na antioxidanty a bielkoviny

Pripravte si zdravé smoothie s aróniou, ktorá má vysoký obsah antioxidantov a vitamínov a je perfektnou voľbou ako raňajkový energetický nápoj alebo výživný nápoj. Kyslastá chuť arónie (čiernej arónie) je v smoothie príjemne vyvážená, výsledkom čoho je chutný a výživný nápoj.

Smoothie z lesnej arónie

Ingrediencie (na približne 3 porcie)

• 2–3 polievkové lyžice sušenej arónie alebo prášku z organickej arónie
• 2 polievkové lyžice chia proteínového prášku
• 200 g mrazenej zmesi lesných plodov
• 3–4 polievkové lyžice medu
• 7–8 dl rastlinného mlieka (napr. mandľové, ovsené alebo kokosové mlieko)

Príprava

1. Vložte všetky ingrediencie do mixéra.
2. Zapnite mixér najprv na vysoký výkon a potom na nízky, kým nezískate hladkú, krémovú konzistenciu.
3. Pri podávaní ozdobte čerstvými lístkami mäty a pre osviežujúci efekt pridajte niekoľko kociek ľadu.

Toto ovocné smoothie s aróniou je ideálnou voľbou v kategóriách výživné nápoje, smoothie bohaté na antioxidanty a nápoje obohatené proteínovým práškom, ideálne pre každodenné zdravé stravovanie.

Ak by ste chceli vyskúšať recept, tieto ingrediencie nájdete tu: