Nápoj bohatý na vitamíny
Toto energizujúce smoothie s práškom z červenej repy je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú výživný nápoj bohatý na vitamíny a minerály na raňajky alebo popoludňajší energetický impulz. Prášok z červenej repy prirodzene podporuje energetickú hladinu tela a krvný obeh, zatiaľ čo malinová a jablková šťava poskytujú lahodnú kombináciu superpotravín bohatú na antioxidanty. Chia semienka zvyšujú obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselín v smoothie, vďaka čomu je toto smoothie nielen chutné, ale aj zdravé.
Energizujúce smoothie s práškom z červenej repy
Ingrediencie (pre 3-4 osoby)
- 200 g mrazených malín (alebo iných bobúľ)
- 3-4 čajové lyžičky bio prášku z červenej repy
- 2 dl vody
- 3 dl 100 % jablkovej šťavy
- 3-4 čajové lyžičky organické chia semienka
Návrh na prípravu
Vložte ingrediencie do mixéra a mixujte do krémovej konzistencie. Ak chcete konzumáciu redšiu, pridajte viac vody a/alebo jablkovej šťavy. Pri podávaní posypte čajovou lyžičkou chia semienok na porciu, aby bol recept ešte výživnejší a zdravší.
Ak chcete recept vyskúšať, tieto ingrediencie nájdete tu:
