Energizujúce smoothie proti jarnej únave

recept bohatý na vitamíny

Jarná únava je prirodzenou súčasťou meniacich sa ročných období, ale správna výživa môže veľa urobiť pre udržanie vitality. Toto energizujúce smoothie je nielen lahodné, ale aj nápoj bohatý na cenné superpotraviny, ktoré môžu pomôcť podporiť koncentráciu, zvýšiť duševnú sviežosť a naplniť telo energiou.

Ingrediencie (na približne 2 porcie)

400 ml rastlinného mlieka (napr. mandľového)
1 čajová lyžička prášku z ginkgo biloby
1 polievková lyžica prášku z bobúľ acai
200 g mrazeného lesného ovocia mix
1 banán
2-3 polievkové lyžice medu

Príprava

Vložte ingrediencie do mixéra a mixujte do hladka. Ak je smoothie príliš husté, pridajte viac rastlinného mlieka pre hladšiu konzistenciu.

Tento recept na superpotravinové smoothie je ideálny na raňajky alebo ako poludňajšie občerstvenie. Organický prášok z ginkgo biloby, prášok z organických plodov acai a lesné ovocie v ňom môžu prirodzene podporovať vitalitu tela a optimálnu funkciu mozgu.